پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین

پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین

پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین (درس علم تمرین)، تنظیم شده در 33 اسلاید، فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات 33
حجم 0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی ppt
دسته بندی تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین (درس علم تمرین)، تنظیم شده در 33 اسلاید، فرمت ppt

 

فهرست مطالب

علم تمرین

ظرفیت های نهایی قابل اكتساب

جنبه های مرتبط با علم تمرین

شناخت ویژگیهای مختلف فیزیکی و جسمانی

روشهای محاسبه و براورد وزن

مبانی نظری در تمرینات با وزنه

میزان فعالیت عضلانی=شدت تحریک عصبی،عضلانی

تعداد حرکات تمرینی

ترتیب حرکات

تعداد دوره ها

فاصله استراحت 

الگوی بازدهی

شناخت قابلیتهای عضلانی

میزان افزایش استقامت عضلانی

انقباض های عضلانی

عوامل مکانیکی موثر در انقباض عضلانی

قدرت عضلاتی

روش و اتکینز و دلوروم

روش هرمی

روش زینووایف

روش تمرین منفی

روش اسپاسوف

برنامه بدنسای نوین یا کلاسیک

شاخص های تمرین  پیشنهاد شده برای تمرینات دایره ای

هیپرتروفی

مرحله قدرت بیشینه

نکات

انتقال تبدیل به توان

 

بخشی از متن

علم تمرین: نحوه آماده سازی ورزشكاران بمنظور حضور در عرضه فعالیتها و رقابت های ورزشی است

شناخت، اكتساب، بهبود، حفظ و نگهداری ویژگیهای مختلف جسمانی و جنبه های مرتبط به آن به نحوی است كه علاوه بر حفظ سلامت و تندرستی  ورزشكار، توانایی اجرای كیفی و كمی او را (در حداقل زمان) به حداكثر ظرفیت های قابل اكتساب برساند، ضمن آنكه در این راستا از احتمال بروز آسیب دیدگیها عوارض نامطلوب تمرین كاسته و برای بازیابی هرچه سریعتر سلامتی به ورزشكار كمك نماید.


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

خرید فایل word پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دریافت فایل pdf پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

خرید پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دریافت نمونه سوال پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

خرید پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دانلود مقاله پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دریافت مقاله پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

خرید فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دانلود تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

خرید مقاله پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دانلود فایل pdf پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از download

دانلود مقاله پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

خرید پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دریافت فایل word پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

خرید نمونه سوال پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دریافت فایل word پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دانلود فایل word پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

خرید فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دانلود تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دریافت فایل pdf پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

خرید کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دانلود فایل pdf پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دانلود کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از www

دانلود مقاله پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دریافت پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دانلود فایل pdf پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

خرید فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دانلود فایل pdf پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دریافت کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

خرید تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دریافت تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

خرید فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

خرید فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دانلود نمونه سوال پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از pdf

دانلود کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دریافت فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

خرید نمونه سوال پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

خرید فایل word پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دریافت فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دریافت فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دانلود کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از word

دریافت تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دانلود مقاله پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دانلود فایل pdf پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

خرید تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دانلود پروژه پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دریافت کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دانلود فایل word پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دریافت مقاله پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دانلود فایل پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دریافت فایل pdf پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

خرید کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دانلود کارآموزی پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

دریافت فایل word پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free

خرید تحقیق پاورپوینت آشنایی با تمرینات با وزنه در علم تمرین از free


مطالب تصادفی